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痛经所带来的痛苦让女人往往“谈经色变”那么，到底痛经吃什么才能不再痛上加痛呢?下面我们就给大家介绍几种食物来帮助大家远离痛经问题吧【益母群二维码怎么弄永久的草】益母草是历代中药世家用来治疗女性痛经的中药草，尤其是针对女性因为气滞血瘀而导致的痛经有显著的疗效。
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益母草性质微寒，味苦，群二维码怎么弄永久的可以帮助女性活血调经、去淤血、止痛消肿、清热解毒益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用缓解痛经的食疗：益母草枸杞汤用益母草适量、皮蛋1个、枸杞1把、蘑菇适量。
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将所有材料一同放入锅中，加入适量的水，其他材料其实都是为了减少益母草本身的苦味，将益母草的功效最大化地发挥出来气滞血瘀型痛经的女性可以尝试坚持喝益母草枸杞汤，此外，还可以多吃疏肝理气、活血群二维码怎么弄永久的调经的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等。
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