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高血脂症直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果动脉硬化引起微信的群号在哪里看的肾功能衰竭等,都与高血脂症密切相关高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等症的范畴。
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而面对这个问题,我们采用合理的饮食其实就是微信的群号在哪里看可以改善的山楂粥:山楂30~45g(或鲜山楂60g),粳米100g,砂糖适量将山楂煎取浓汁,去渣,与洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮一二沸即可可做点心热服,每天1次,10天为一疗程。
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此粥可降压通便,降血脂,清肝明目适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等菊花决明子粥:菊花10g,决明子10~15g,粳米50g,冰糖适量先将决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与微信的群号在哪里看菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥。
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粥将熟时,加入冰糖再煮一二沸后,即可食用食此粥可健脾胃,助消化,降血脂适用于高脂血症、高血压、冠心病,以及食积停滞、肉积不消其实除了我微信的群号在哪里看们上面给大家介绍的两种粥,我们生活中其实对于能有效的缓解高血脂的问题,所以我们可以试着尝试其他的方法,这样我们就能更好的保证健康。
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