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炎热夏季,人们易上火需要吃一些清凉去火的食物来进行调理,体内不同部位上火需要用不同的方法,找准上火原因对症下药才能有效的去火今天就针对不抖音群二维码怎么生成同部位教大家如何食疗降火,根据不同上火原因及时对症治疗需对症治疗多种上火。

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一、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低抖音群二维码怎么生成热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

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二、吃猪抖音群二维码怎么生成肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤三、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量抖音群二维码怎么生成少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

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食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之四、喝抖音群二维码怎么生成梨水去肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

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五、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋抖音群二维码怎么生成、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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