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酒是一种让人又爱又恨的东西，在我们国家的传统文化中，酒是一种文化，很多的人文人豪客都是喜欢饮酒的微信在哪里能找到群聊，但是饮酒过量的话是会影响到自己的身体健康的，尤其是一些人喝完酒之后身体不能及时的适应，需要进行吃一些东西进行调节。

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食用以下食物可以起到解酒的作用我们一起来看看吧！小酌怡微信在哪里能找到群聊情，过量伤身如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适美国“福克斯新闻网”9月5日载文，刊出美国营养学家莫妮卡·雷纳格尔博士总结出的“最解酒的6种食物”。

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1、鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉2、生姜酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气微信在哪里能找到群聊和消化不良等不适症状3、番茄汁饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。

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血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适微信在哪里能找到群聊感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性4、香蕉饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。

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这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒微信在哪里能找到群聊精在血液中的比例5、芦笋韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

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6、微信在哪里能找到群聊咖啡。酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

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