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3、百合粥新鲜百合,冰糖适量,加粳米煮微信群二维码永久有效期粥该粥有清心润肺之功效4、芝麻粥将黑芝麻适量淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取点,同粳米煮粥芝麻可润五脏、补虚气5、麦门冬粥用麦门冬,煎汤取汁,再以粳米煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。

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麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、少痰等症效果较好6、菊花粥菊花煎汤,再与粳米同煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

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