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我们将食物可分为微信在哪能找到群聊天记录酸性食物和碱性食物,如果酸性食物摄入过多容易引发引发老年痴呆症,骨质疏松症,关节炎,胆结石,食物中毒等疾病那食物中哪些属于酸性食物呢?酸性食物摄入过多易患哪些疾病呢?一、老年痴呆症:一种中枢神经系统变微信在哪能找到群聊天记录性病,起病隐袭,病程呈慢性进行性,是老年期痴呆最常见的一种类型。

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老年痴呆症和大脑中的β—淀粉样蛋白沉积有关哥伦比亚大学的研究发现,出现轻度记忆问题的老人如果减少肉的食用量,多微信在哪能找到群聊天记录吃蔬菜水果和谷类食品,患痴呆症的几率会减少48%二、骨质疏松症:多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

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根据英国国家骨质疏松协会的研究,红肉中的动物蛋白不利于骨骼健康肉食者消化肉食所剩余的酸性残渣需要钙质等碱性物质来中和这样势必会导致骨骼缺钙绿色蔬菜微信在哪能找到群聊天记录如卷心菜、甘蓝,含钙量较高三、关节炎:泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。

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免疫系统攻击关节黏膜所造成的风湿性关节炎给患者带来极大的痛苦英国通过对2.5万人饮食习惯的调查微信在哪能找到群聊天记录发现,相对素食者而言,肉食者患关节炎的风险翻一番红肉中的胶原质能激发免疫系统“攻击”行为另外,肉中丰富的铁元素容易积累在关节处,造成组织损伤。

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四、胆结石:胆囊结石是指发生微信在哪能找到群聊天记录在胆囊内的结石所引起的疾病,是一种常见病胆结石的剧痛肯定让某些人刻骨铭心,患病原因之一就是饱和脂肪摄入过多研究发现,肉食者患胆结石的风险比素食者高出18%.素食者摄入的不饱和脂肪较多,无形中提高了胰岛微信在哪能找到群聊天记录素的敏感性,预防结石产生。

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五、食物中毒虽然多数食物中毒都和奶制品、贝类海鲜有关,但也不能忽视家禽肉和红肉对肉食者的威胁生肉是大肠杆菌、沙门氏菌栖息的“港湾”英国食品标准局研究微信在哪能找到群聊天记录发现,89%的人不会正确地储存肉类它应该放在密封的容器内,搁置在冰箱最下层。

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另外,63%的人摸了生肉不洗手,使病菌四处传播酸性食物:1、淀粉类;2、动物性食物;3、甜食;4、微信在哪能找到群聊天记录精制加工食品(如白面包等);5、油炸食物或奶油类;6、豆类(如花生等)。

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