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口舌生疮,风疹,口腔溃疡等都是免疫力低下的症状,如何增强抵抗力呢?其实很简单,只要我们在膳食中加入一些药材,就能做出及养生又滋补的食物下面,小编就给大家介绍三款能微信群聊二维码过期了还能扫码进去吗免疫力的菜肴黄精炖瘦肉治阴虚火旺型口疮用料:黄精,猪瘦肉120至150克。

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做法:黄精、瘦肉(选用里脊肉为佳)放入砂锅内,加水适量,炖至熟烂放温即刻服用功效说明:大多现代人因为生活、工微信群聊二维码过期了还能扫码进去吗作等各种压力造成了平时作息不规律、操劳过度、损耗人体的真阴造成阴虚,阴虚之人常会产生内热而发生口疮。

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经现代医学研究认证,黄精滋阴补血、微信群聊二维码过期了还能扫码进去吗补肾,有降血脂、降血压、降血糖、提高人体免疫力的功效;瘦肉有益气补阴的作用合为补肾强要、益气补阴,适用于阴虚火旺型口疮人群服用银车花前饮治湿疹用料:金银花,蒲公英,车前草,龙胆草,白糖适量。

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做法:将上述4味料洗净,加水煎煮,去渣取汁,加糖调味代茶饮用(选用鲜金银花为佳)功效说明:金银花、蒲公英清热解毒、车前草、龙胆草清热利湿合为清热利湿、解毒,适用于急性湿疹绿豆粥清热解毒治风疹用微信群聊二维码过期了还能扫码进去吗料:绿豆30克,粳米100克。

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制法:将绿豆、粳米洗净后,加水煮粥,每日喝2-3次提示:绿豆煮粥前最好用小火煸炒,则煮时不易掉皮功效说明:绿豆清热解毒,可抑制细菌、病毒感染,有助于肌微信群聊二维码过期了还能扫码进去吗肉的新生;粳米和胃合为清热解表、生津止渴,适用于邪郁肺卫型风疹。

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以上三款菜肴大家可以经常食用,不仅可以有效的防治疾病,还可以有效的提高机体的免疫力,只需要你亲自动手,就能为自己和亲人打微信群聊二维码过期了还能扫码进去吗造一个健康的身心。

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