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喝茶是中国很多年的传统历史文化，很多人都知道喝茶能养生，但有多少人知道煮饭营养很好呢?其实茶水煮饭是很不错的，吃这样的饭菜不仅能养生还能微信群相册在哪里打开预防疾病，尤其对老人保健效果更好一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。
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茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低，但量比较微信群相册在哪里打开大，这样既保留喝茶的好处，也无喝浓茶的危害，还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处二、用茶水煮米饭吃可防治心血管疾病茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性，降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
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中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病三、用茶水煮米饭吃有防癌作用茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤防癌的目的四、用茶水煮米饭吃防龋齿防牙齿疾病，茶水微信群相册在哪里打开中含氟化物，食用茶水煮的米饭可防龋齿。
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五、用茶水煮米饭吃可防中风和抗老化。茶叶中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用，可使血管保持弹性，因而能防中风和抗老化。
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