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脂肪肝是大家都熟知的疾病，对于脂肪肝的治疗除药物外，饮食调理也很重要，那么脂肪肝吃什么好?1、真菌类蔬菜蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食品其营养丰富属于高蛋白、高维微信咋设置加群要本人同意生素、低脂、低糖、低盐、低热量的脂肪肝理想性蔬菜，其富含的优质蛋白，协同机体清除肝内的脂肪，起到护肝且降脂的作用;其含有的多元维生素及微量元素，有助于受损肝细胞的修复与再生。

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2、洋葱洋葱含有丰富的钙、铁质和多种维生素，及胡萝卜素、维生素B1、烟酸等多种维生素，具有降低胆固醇和血脂的作用3、萝卜萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易微信咋设置加群要本人同意有饱胀感，有利于助于减肥还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。

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4、西红柿含有丰富的胡萝卜素，B、C、P族维生素，具有健脾消食、清热解毒、凉血微信咋设置加群要本人同意平肝等功效，可降低血中胆固醇含量，经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处5、海带海带含有丰富的牛磺酸，可降压降脂、防治胆结石、预防动脉粥样硬化，很好的保护肝脏、动脉血管。

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海带微信咋设置加群要本人同意不含脂肪，对高脂血症、肥胖症、脂肪肝等具有一定的疗效和预防作用6、芹菜芹菜中含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，不但营养丰富，而且有药用价值，可起到很好的减肥、降脂、降胆微信咋设置加群要本人同意固醇、消炎、止血等功效。

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可以说食材掌握好了，在脂肪肝的辅助治疗及调理上是很有益处的。

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