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酷热夏季，很多人受到干燥空气的影响，肺部受到伤害，严重者还会诱发一些肺部疾病夏季养生重在护肺，那么，我们在日常生活中该如何来呵护胃部健康呢?下面小编就为大家群二维码永久有效怎么设置推荐6大养肺的日常方法1、以气养肺：肺主气，司呼吸。
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清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体质量对肺的功能有很大影响要想使群二维码永久有效怎么设置您的肺保持清灵，首先要戒烟，并避免二手烟的危害，不要在空气污浊的地方长期逗留有条件的朋友，可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做运动，做做深呼吸，并通过着意的深长呼气，将体内的浊气排出。
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2、以水养肺：肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路肺部的水分可以随着气的排出而散失干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤这就是中医所说的，燥邪容易伤肺因此，及群二维码永久有效怎么设置时补充水分是肺保养的重要措施。
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3、以食养肺：甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物，有滋养润肺的功能，因此可以通过食疗来养肺口鼻皮肤干燥的朋友，群二维码永久有效怎么设置可以多吃上述食物，也可以根据喜好做成药膳使用
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