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一到冬季很多朋友就会出现嘴角微信加群聊要本人同意怎么设置干、眼睛干、皮肤干、大便干等症状，以下介绍的四款食疗方，可滋润肌肤，促进排便，是冬季缓解干燥症的最佳选择嘴角干取西洋参3克，麦冬6克，开水冲泡，当茶饮用喝完可续水，至味淡，嚼食西洋参，每日1剂。

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此方具有生津润燥的功效，对口干疗效显著，一般连服3日便可消除嘴角干症状眼睛干取杭白菊、枸杞子各6克，放入小口微信加群聊要本人同意怎么设置杯子中，加入开水适量，盖上杯盖闷5分钟，之后用热气熏蒸眼睛，每次15分钟熏蒸的时候，配合眼球的转动，可以让药气散布到眼球表面，有利于消除冬季眼干的症状。

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皮肤干取鲜山药50克，黑芝微信加群聊要本人同意怎么设置麻3克，蜂蜜6毫升山药削皮、切成薄片，放入盘中，加入黑芝麻、蜂蜜，将盘子放在蒸锅内，隔水蒸30分钟，之后吃山药和黑芝麻每日1次，连续3日以上3味都具有润肤除燥的功效，对皮肤干燥、脱屑有缓解作用。

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大便干核桃仁、黑芝麻、甜杏仁各30克打碎，加水1200毫升，大火煮沸后改小火，至药液剩余约300毫升时，加入蜂蜜100毫升，搅匀后关火，放凉装瓶每次取6～10克(一小匙)微信加群聊要本人同意怎么设置，温水冲后空腹服用，每日两次此方润肠通便，连续服用3日即可见效。

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此外还要注意补水，多喝温开水和淡茶及时补充水分，保持湿润。同时还可以多食用具有滋阴润燥的食物，做到食物微信加群聊要本人同意怎么设置多样化。

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