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工作压力过多，不良的饮食习惯，常常容易导致消化道溃疡的发生，此病的治疗不光靠药物，饮食治疗也很重要，患者必须了解饮食原则和误区，才会有利于病情的治疗和恢复，下面，小编给大家介绍一下消化性溃疡饮食原则和微信里面的群组怎么找到误区，大家快来了解一下吧。

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溃疡病的饮食治疗原则养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐确保营养，以适量的食物中和胃酸，减少对溃疡面的刺激，缓解疼痛避免或减少对病变部位的刺激避免微信里面的群组怎么找到食用粗糙的食物、生冷的蔬菜、水果及粗纤维食物，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋类、干果类，干豆类及易产气的食物。

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少用或不用浓汤类、浓茶、咖啡、可可茶及部分调味品(如芥末、胡椒粉、微信里面的群组怎么找到醋、辣椒、咖喱)等，禁用油煎、油炸及过热的食物，一般食物的温度以45℃～55℃为宜供给充足的蛋白质充足的蛋白质是促进溃疡愈合的重要因素之一。

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摄入量每天每千克体重不应少微信里面的群组怎么找到于1.2克应选用易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、豆浆、禽类、水产类、瘦肉类等供给适量脂肪溃疡患者每天脂肪供给量以50～60克为宜，应选择易消化吸收的乳酪状脂肪，如牛奶、奶油、蛋黄、奶酪等，以及适量植微信里面的群组怎么找到物油。

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供给充足的维生素及矿物质特别是维生素A、维生素B族和维生素C有促进溃疡愈合的作用建议常吃水果和蔬菜，不仅可预防溃疡病，还能提供足够的矿物质每日食盐摄入量以4～微信里面的群组怎么找到6克为宜根据上述原则，溃疡患者适宜的烹调方法有蒸、煮、氽、软烧、炖、烩、焖等，其加工出的膳食软、烂、易消化。

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不宜用油煎、炸、爆炒、烟熏、腌腊、醋熘、冷拌等方法，其加微信里面的群组怎么找到工出的食物硬、有刺激性且不易消化常见饮食误区误区一：牛奶疗法由于牛奶的营养价值高且有较好的润滑特性，一直被广泛用于溃疡病的饮食治疗，直到后来被证明牛奶是一种强力的促分泌剂后才停止使用。

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牛奶的促泌素作用主要由于所含的钙和蛋白质成分所致现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身可中和胃酸的作用更强，其本身并不是一种抗酸剂所以微信里面的群组怎么找到，胃溃疡患者常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合然而，牛奶的蛋白质、脂肪对溃疡患者有益，故每日饮用250克是不会有问题的，也可将250克牛奶分两次在餐后饮用，可起保护溃疡面的作用。

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而微信里面的群组怎么找到十二指肠溃疡患者可以适当多喝牛奶，但每日不应大于500克，且应分2～3次饮用误区二：只吃细软食物食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一有人对溃疡患者随访，发现饮食富含纤维素的，胃溃疡复发率为45%，微信里面的群组怎么找到饮食过分细软者，胃溃疡复发率为80%。

同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少，未能使唾液充分分泌唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸、提高胃黏膜屏障作用所以胃溃疡患者只要病情稳定，可以食用普通饮食，但应少用或不微信里面的群组怎么找到用含粗纤维多或粗糙的食物尽可能减少对病变部位的刺激。

误区三：忌吃辛辣食物有实验证明，食用辣椒可增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用大蒜微信里面的群组怎么找到能杀灭胃内的幽门螺旋杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。

所以溃疡病中、后期可以根据自己喜好来适当食用辣椒、咖喱、大蒜等辛辣食物，只是注意不要过量，若太多的摄入肯定会对溃疡病变部位产生较大的刺激，不微信里面的群组怎么找到利于黏膜的修复总之，消化性溃疡的饮食治疗计划应个体化，随个人的饮食习惯及耐受力安排饮食，并注意能量充足，营养平衡。

溃疡患者一日食谱推荐早餐：大米(50克)稀饭1碗，煮鸡蛋1只，肉包子1个(瘦肉20克、微信里面的群组怎么找到面粉40克)，黄瓜炒干丝(黄瓜100克，豆腐干20克)中餐：软大米饭2两(大米100克)，菠菜双丸汤(菠菜80克、鱼丸25克、肉丸25克)，红焖鸡丁(鸡脯肉50克)，炒黄芽菜100克。

晚餐：肉糜盖浇面微信里面的群组怎么找到条2两(肉糜25克、面条100克)，软烧青鱼块(青鱼100克)，炒嫩青菜100克夜点心：牛奶250克，加水100克、方糖1块或白糖10克烹调油全天20克上午9:00～10:00或下午2:00～3:00微信里面的群组怎么找到可各加水果200克。

本菜单中热能1860卡，蛋白质88克，脂肪50克，碳水化物260克，基本能满足中等体力劳动的正常成人一日各营养素需求饮食治疗对于病情的控制和恢复十分重要，如长期注意饮食，会使溃疡面微信里面的群组怎么找到慢慢恢复，消化性溃疡患者在饮食治疗上要遵守以上原则。

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