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生活中我们往往会碰到各种各样的小病小疾，有了它虽然不影响我们微信id转二维码在线生成器的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种虽然说口腔溃疡不是很严重的疾病，但是对于我们的健康影响其实不小，而我们今天就给大家说如如何通过饮食来缓解口腔溃疡吧。

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易得口腔溃疡的人群应注意调节饮食习惯1、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物2、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食3、多喝开水，尽可能避免刺激4、多食含锌食物，以促进创面愈微信id转二维码在线生成器合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

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5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合故应微信id转二维码在线生成器多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等口腔溃疡的治疗适宜吃下列水果1、苹果：苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡;。

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苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片微信id转二维码在线生成器放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈2、梨：梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果;3、柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。

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尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用4、西瓜：西瓜富含维生素，有生津止渴功效用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状5、桃、杏：桃子富含维生素B微信id转二维码在线生成器等多种维生素，对于口腔溃疡有较好的作用，但也宜多吃。

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杏也是一种对人体有益的水果另外，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香微信id转二维码在线生成器糖，不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。

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