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在我们生活中我们有不少人都是特别的容易出现各种的疼痛的问题的，有的人会选择吃药来缓解的微信群号在哪里查找，但是一般而言不少的药物都是存在副作用的，所以我们尽量不要吃药物的，而研究表示，不少的天然食物都是可以帮助我们缓解不同的疼痛问题的。

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酸奶：每天1—2杯缓解肠易激2010年一微信群号在哪里查找项综合研究发现，酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛，并可减少炎症和胀气草莓：关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨微信群号在哪里查找胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。

4.自己建qq群怎么建二维码

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咖啡：每天两杯缓解头痛美国亚利桑那整体医学中心主任安德鲁·威尔博士表示，咖啡可收缩过于扩张的血管，微信群号在哪里查找进而缓解头痛生姜：每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛除防止晕船和恶心之外，生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”，可缓解肌肉疼痛。

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生姜吃法多样，可入菜也可泡茶辣椒：辣椒中的辣椒素，可以微信群号在哪里查找阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛此外，辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”，它正是止痛药阿司匹林的成分。

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洋葱：洋葱我们都知道，洋葱会让你流泪，但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢?如果你实在不喜欢洋葱的味道，那么对于其他秘方来说，这就是我给大家最后的选择不过，它的威力真的不可小觑，能够缓解你几个小时微信群号在哪里查找的疼痛。

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切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方

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