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让大家多吃梨不止为了美味,还因为梨对我们身体的好处很多,因为,梨子本身的功效与作用就非常多,它可以说我们生活中的养生佳品!今天,小编给大家带来的就是关于用梨养生的一些方法,群二维码怎么弄长期有效让你在这个春天里既能享受美味,又能享受健康。
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1、梨汁粥材料:鲜梨2个,大米100克,白糖适量做法:将梨洗净,去皮、核,群二维码怎么弄长期有效榨汁备用;将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入梨汁、白砂糖,再煮一、二沸服食,每日1剂功效:可润肺化痰,适用于肺热咳嗽或燥咳、口干等。
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2、雪梨膏材料:雪梨做法:群二维码怎么弄长期有效取鲜雪梨适量切碎,榨汁备用梨渣加水煎煮2次至味尽,合并煎液,滤过,与梨汁浓缩,再加倍量砂糖,煮沸,收膏即成每次10~15克,每日2~3次,含服或冲饮功效:可清肺泄热,润燥止渴,用于肺燥干咳、久咳、胸痛群二维码怎么弄长期有效等。
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3、贝母蒸梨材料:川贝粉5克,大雪梨1个,冰糖适量。做法:将雪梨洗净,切块,与川贝、冰糖同入碗中,隔水蒸熟服食,每日1~2次。功效:可化痰止咳,适用于痰热咳嗽。
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