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牙周病是我们常见的一种口腔疾病，牙齿的健康与日常饮食息息相在微信里面怎样找群聊关，不良的饮食习惯容易导致牙周病的发生，好的饮食方法有益于牙齿下面为大家推荐牙周病的食疗方法，患者饮食不妨以此为参照防治牙周病的饮食疗法：1、供给多种维生素。

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尤其是B族维在微信里面怎样找群聊生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复2、补充丰富的高蛋白饮食可以增强机体抵抗力及抗炎能力在微信里面怎样找群聊，提供损伤组织修复所必需的原料。

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多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等3、注意矿物在微信里面怎样找群聊质的摄入尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合4、少吃油腻、刺激性食物油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成在微信里面怎样找群聊并阻止白细胞消灭细菌。

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5、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素维生素C与胶原的合在微信里面怎样找群聊成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

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6、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当食物中的优质蛋白质要在微信里面怎样找群聊稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多7、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。

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不用油煎炸、少用厚滋在微信里面怎样找群聊浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，在微信里面怎样找群聊分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。

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