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痛风是一种常微信群二维码怎么生成彩色的见的慢性疾病，痛风患者在药物治疗的同时，在饮食上也需要多加注意对痛风患者，在重视饮食宜忌的同时，不妨采用一些食疗方积极进行治疗，下面就和小编一起来看看痛风哪些宜忌痛风是由于嘌呤代谢障碍及尿酸排泄减少，微信群二维码怎么生成彩色的其代谢产物尿酸在血液中积聚，引起关节、组织损伤的一组疾病。

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典型的痛风病程经历4个阶段：无症状性高尿酸血症；急性痛风性关节炎；间歇期；痛风石与慢性痛风性关节炎一般来微信群二维码怎么生成彩色的说，女性血液中尿酸钠的饱和度高于0.36毫摩尔/升，男性高于0.42毫摩尔/升，就称为无症状性高尿酸血症。

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无症状的高尿酸血症与有症状的痛风之间是有区别的它不是痛风的同义微信群二维码怎么生成彩色的词，也不是一种独立的疾病但是，若不给予及时的处理，由它进一步发展为痛风的趋势就会很高尿酸是人体嘌呤及核酸代谢的最终产物，人体尿酸有两个来源，从富含嘌呤或核蛋白的食物中来的属外源性，约占体内尿酸的20%微信群二维码怎么生成彩色的;由体内氨基酸、核苷酸和核酸分解代谢而来的为内源性，约占体内总尿酸的80%。

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而高尿酸血症的发生主要由内源性代谢紊乱所致虽然高微信群二维码怎么生成彩色的嘌呤饮食不是痛风的致病原因，但高嘌呤饮食可使血尿酸浓度升高，最终由无症状的高尿酸血症变为痛风既然从饮食中摄入过多嘌呤是引发高尿酸血症，导致痛风发作的一个因素，那么，如果停止摄入嘌呤，血尿酸值就会降低。微信群二维码怎么生成彩色的

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因此，高尿酸血症患者及痛风患者饮食治疗目的在于控制嘌呤的摄入，帮助血尿酸的排出痛风食物宜忌高尿酸血症患者饮食上首先强调低嘌呤饮食这种饮食的特点包括两个方面：第一，限制全天膳微信群二维码怎么生成彩色的食中嘌呤的摄入量在150～250毫克/天，以减少外源性嘌呤的摄入;第二，调整膳食中成酸食物和成碱食物的配比，增加水分的摄入量，促进尿酸排出体外。

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主餐若有尿酸增高，或已经诊断为“高尿酸微信群二维码怎么生成彩色的血症”，应立即限制热能摄入，多食精粮，少食脂肪，烹调用油应完全选用植物油可适量选用白米、白面、各种淀粉、白面包、馒头、蛋及蛋制品、鲜奶、奶酪、酸奶、卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、茄子、南瓜、土豆等。

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各种内脏、浓肉汤、鸡汤、鱼汤、沙丁鱼、鲳鱼、鳝鱼、淡菜、粗面粉、糙米、全麦片、豆类、花生、菠菜、鲜豆类、蘑菇、咖啡、浓茶等属于高嘌呤食物，高尿酸血症患者应忌食副食宜吃含碱的微信群二维码怎么生成彩色的食物，如苏打饼干、加碱馒头、碱性矿泉水等。

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肉松面包等食物应忌食其他宜多饮水，以利尿酸的排尿心肾功能好者每日喝2500～3000毫升水低盐，每日食盐量在3～5克尽量多食用含微信群二维码怎么生成彩色的维生素B1、维生素C丰富的食物，以促进组织内淤积的尿酸盐溶解

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